Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2013
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 65,76g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Lounas: Diet Root Beer (Can), Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard (Best Foods), 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Päivällinen: Corn Tortillas, Green Chili Sauce, Sour Cream, Salsa, Pico De Gallo (Mild), Pollo Asado Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Diet Coke (Value), burger king fries, Double Cheeseburger. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|