|
Een schommel in plus.💪😊💚
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 40,28g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Aldi Peperkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Twinings Thee Early Grey. Lounas: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Stoofvlees. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|