Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 128,17g | Hh: 312,62g.
Aamiainen: Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Домашняя Еда. Котлеты Куриные., ПК "Коржов". Чиабатта. , Яблоко, Jardin Кофе Молотый. Lounas: Пискаревский Молоко 2,5%, Delecto Foods Pvt. Ltd. 100% Натуральный Растворимый Сублимированный Кофе., Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Лёвушка, ПК "Коржов". Чиабатта. , Домашняя Еда. Котлеты Куриные., Киви, Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|