Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 70,69g | Hh: 349,20g.
Aamiainen: Mantequilla, Harina de Maíz, Huevo. Lounas: Arroz Blanco, Plátano Maduro, SOS Arroz Blanco, Carne. Päivällinen: Queso, Mantequilla, Harina de Maíz. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 10 minuuttia, Cardio - 10 minuuttia, Kyykky - 20 minuuttia, Nyrkkeily - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marijoguillen
|