Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 79,62g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Санта Бремор Семга Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Фунчоза, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Зеленое Яблоко, Морковь, Шарлотка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|