Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 83,55g | Hh: 57,16g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Välipalat/Muut: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markovka1111
|