|
😊
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 85,57g | Hh: 213,99g.
Aamiainen: Volkoren Brood, Vondelmolen Peperkoek. Lounas: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Boni Doperwten Extra Fijn , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Everyday Vol au Vent. Päivällinen: Twinings Thee Early Grey, Delicato Vleessalade, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|