Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 107,74g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Uchuva, Pietrán Salchicha de Pavo, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce. Lounas: Tomates, Cebollas Rojas, Pimentón, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Pan Francés, Queso Costeño, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Brigadeiro, Gomitas, Colombina Bon Bon Bum, Justo y Bueno Maiz Pira , Maní. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|