Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 64,69g | Hh: 29,91g.
Aamiainen: Café Instantâneo (em Pó). Lounas: Couve-Flor Gratinada, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Vagem, Walmart Patinho em Bife. Päivällinen: Sadia Salame Italiano Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Prov Chips Provolone Desidratado. Välipalat/Muut: Coco Seco, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|