Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 18,11g | Prot: 53,67g | Hh: 63,60g.
Aamiainen: Café, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Banana Nanica. Lounas: Sobrecoxa de Frango, Berinjela Cozida. Päivällinen: Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Abacaxi, Couve-de-Folhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|