Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 59,41g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лотос Филе Хека в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лотос Филе Хека в Яйце. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markovka1111
|