Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2898 kcal
|
Rasva: 153,05g | Prot: 104,71g | Hh: 285,19g.
Aamiainen: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Банан, Яичница, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Päivällinen: Черемушки Хлеб Зерновик, Ратимир Рулет из Кролика, Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Тануки Дайкани Сарада, Макдоналдс Пирожок с Черничной Начинкой, Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|