Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 44,83g | Hh: 197,16g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гранола, Кофе с Молоком, Овсянка, Банан. Lounas: Свинина Запеченая, Хлебница Гриньетка с Мясом, Китайская Лапша Чау Мейн. Päivällinen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Китайская Лапша Чау Мейн. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Спрайт Спрайт, Ром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|