Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 88,17g | Hh: 236,69g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окей Груша Конференс, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Мята, Окское Яйцо Отборное, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мясновъ Миндаль, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Калифорния Хот, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Чили Тай Ролл, Скит Майонез, Окское Яйцо Отборное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|