|
Приболела. Пью чай и сплю
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 96,28g | Prot: 139,38g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Джюгас Сыр Пармезан, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Джюгас Пармезан 40%, Пятерочка Киви, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Päivällinen: Булкин Круассан с Белым Шоколадом , Скит Майонез, Свекла Вареная, Баклажан, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|