Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 102,68g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Гарнец Мука Гречневая, Alpro Кокосовое Молоко, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Атлантическая Треска, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабош Сыр, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Виноград, Смешанные Орехи, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|