Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 73,58g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Яичница, Макароны Отварные. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|