Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 223,07g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Гороховая Каша. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|