Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 78,56g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенка, Зеленый Чай, Нектарин, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|