Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 47,91g | Hh: 46,02g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Hot Water, Lemon. Lounas: Bone Broth, Celery Juice. Päivällinen: Roasted Sweet Potatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Mint Tea. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malgaynor
|