Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 88,13g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, 4Life Ржаные Хлопья. Lounas: Яблочное Пюре Несладкое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Яблочное Пюре Несладкое, Брест Литовск Творог 9%. Välipalat/Muut: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|