Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 96,40g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Матча, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lounas: Индейка Тушеная, Barilla Макароны. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Вода. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|