Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 58,68g | Hh: 154,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Останкино Ацидофилин. Lounas: КИО Печенье Ленинградское , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Мёд, ВкусВилл Круассан на Масле, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Сыр Российский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|