Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 43,88g | Hh: 169,72g.
Aamiainen: Своя Компания Домашние Оладьи. Lounas: Коломенское Лаваш Тандырный, Быстроном Плов со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Päivällinen: Коломенское Лаваш Тандырный, Быстроном Плов со Свининой, Своя Компания Домашние Оладьи, Лаваш, Быстроном Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|