|
Дождалась... теперь жду слив воды и треним дальше. Надо отметить, что залило всего на 1 кг. в этот раз. Очень неожиданно. Обычно 2-3 кг. бывает.
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 127,61g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Венесуэла, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Папа Джонс Пицца Маргарита , Верховье Био Творог Персик, Мясновъ Миндаль. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Päivällinen: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|