Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 90,44g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ашан Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо, 4Life Ржаные Хлопья. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Prisma Яблоко Антоновка. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|