Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 118,69g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Landers Сыр Famiglia 30%, Мойва, Творог 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей, Соевый Соус, Помидоры, Картошка Вареная, Лук, Куриное Филе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|