Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 46,66g | Hh: 69,31g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|