Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 69,91g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Банан, Древо Жизни Гранола с Клюквой, Вкусняев Кефир 3,2%. Lounas: Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриное Филе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Чай Зеленый с Медом, Травяной Чай, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке), Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|