Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 95,10g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Йогурт из закваски, Творог, Овсяная каша. Lounas: Добряна Сыр Камамбер, Индолина Голень Индейки, Суп грибной с фасолью. Päivällinen: Говядина тушеная с грибами. Välipalat/Muut: Киви, Ферма Сметана 20%, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christinakek
|