Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 101,76g | Prot: 85,25g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Glück Pfirsich Marmelade, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Grünländer Mild & Nussig, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Brokkoli, Milram Frühlingsquark, Milfina Butter , REWE Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Päivällinen: Salami, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat , Milfina Butter , Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Feigen. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Moin Moin und einen schönen Feiertag
04 loka 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|