Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 106,48g | Prot: 114,86g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lounas: Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Хлебец, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Молоко, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Шоколад, Яйцо, Овсяная Крупа, Сыр, Сахар, Творог 5%, Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|