|
Вот бывает же так... Встала утром, глянула в зеркало, а там ноги- худее и с меньшим количеством целлюлита, а не как обычно. Решила обмерить сантиметровой лентой- реально меньше! Всё! теперь даже не ругаю организм за топтание веса на месте. Мне внешний вид важнее! Такое преображение я уже замечала весной. Но сейчас круче- целлюлит же стал уходить! Блин, я теперь верю, что добьюсь внешнего вида, которого хочу! Пусть это будут 67 кг., а не 57 кг. Но мне главное, чтобы ничего не обвисло и было гармонично! И пусть на это уйдет 2 года, а не год...но я добьюсь своего!
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 98,55g | Prot: 146,18g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ikea Булочка Ржаная, Ikea Сырники, Ikea Куриные Оладьи. Lounas: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Семга. lisää...
|
vakaa paino
|