Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4057 kcal
|
Rasva: 146,77g | Prot: 164,11g | Hh: 509,96g.
Aamiainen: Maresi Original, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Winkler Brot Eiweißbrot, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Biosüße Bio Schoko Creme Haselnuss . Päivällinen: Ferrero Rocher, Storck Merci, Ferrero Hanuta, Kastner Lebkuchen, Krönner Stevilade Orange Kakao 64% Zuckerfrei, SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Ölz Früchtebrot, Kikkoman Sojasauce, Univer Haragos Pista, Reishunger Sadri Reis, Hütthaler Hühnerfilet Geschnitten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Mymuesli Apfel Macadamia Zimt Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|