Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 49,51g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шармель Зефир в Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шармель Зефир в Шоколаде, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|