Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 48,14g | Hh: 167,49g.
Aamiainen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Extra Печенье-Гранола, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|