Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 134,50g | Hh: 266,06g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Cybermass Мицелярный Казеин. Lounas: Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Päivällinen: Говядина Постная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Välipalat/Muut: Минтай Запечённый, Barilla Макароны Pipe Rigate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|