Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 158,64g | Hh: 247,47g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Кальве Сырный Соус, Рисовый блин. Lounas: Рыба по-Донецки. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Карри, Рис, Фунчоза с овощами, Яйцо Куриное, Хек. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|