Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 90,95g | Hh: 165,83g.
Aamiainen: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lounas: Frango Desfiado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Päivällinen: Congelados da Sônia Escondidinho de Carne Seca. Välipalat/Muut: Scala Queijo Prato, La Serenisima Doce de Leite, Banana-Maçã, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Verde Campo Iogurte Ameixa Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liliane.lba
|