Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 143,27g | Hh: 195,25g.
Aamiainen: Alpro Haselnussmilch, Rosan Kaffeobers, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht. Lounas: Zwiebeln, Conimex Sambal Manis, Bonduelle Goldmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Bio Zentrale Soja Granulat, Leitungswasser, Podravka Vegeta, Bonduelle Champignons, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Carloni Tomatenmark. Päivällinen: Krönner Stevilade Orange Kakao 64% Zuckerfrei, Kastner Vollkorn Kekse, Fandler Bio Hanföl, Kirschtomaten, Essig, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|