Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 55,08g | Hh: 45,21g.
Aamiainen: Мёд, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Яичница. Lounas: Уха из Семги. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|