Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 69,96g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Nutriversum Pure Hydro Pro, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Горянка Творог 18%, Сливочное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Коровкино Сыр Плавленный Городской, Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сыр Королевский, Сырный Суп с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|