Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 79,73g | Hh: 167,29g.
Aamiainen: St Hubert 41, E.Leclerc Lait Ecreme, Café au Lait, Pain Blanc. Lounas: Delisse Fromage Blanc 0%, Filet de Poulet, Couscous (Cuit), Ratatouille Maison. Päivällinen: Carrefour Tarte aux Pommes , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon, Marque Repère Macédoine de Légumes. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniemichel1
|