Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 85,67g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колос Корж Молочный. Lounas: Ржаной Хлеб, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Брокколи, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Päivällinen: Бутерброд с Красной Икрой, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|