Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 41,88g | Hh: 170,21g.
Aamiainen: Икра, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Варенье Черника, Простоквашино Творог 9%, Шоколадное Печенье, Хурма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|