Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 78,17g | Hh: 216,22g.
Aamiainen: Маша и Медведь Коктейль Шоколадный , Колос Корж Молочный. Lounas: Пятерочка Лимон, Ржаной Хлеб, Брокколи, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|