Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 68,15g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Стерх Рулет с Грецким Орехом, Кофе. Lounas: Салат Овощной, Куриное Филе. Päivällinen: Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|