Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 71,74g | Hh: 38,08g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|