Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 68,81g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Rosso Миндаль , Нектарины, Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Орехи Кешью, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Мясновъ Фруктовый Желейный Десерт Светофор, Шармель Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|