Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 56,49g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Camembert, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Apollinaris Medium, Kaffee, Butter. Lounas: Gut & Günstig Pfeffersalami, Kartoffelbrot, Kiwi, Kirschtomaten, Milfina Butter, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Päivällinen: Ja! Erbsen und Möhren, Frikadelle, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milchkaffee, Sangrita Sangrita Picante. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|